القولون العصبي،colon،مرض العصر،الصحة،العلاج ،علاج القولون
القولون العصبي




القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أعراض مرضية كثيرة، ومن الشائع أن يزعج القولون العصبى مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة باتجاه مرضى القولون العصبى.

والقولون العصبى كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة، فهو مشكلة تلازم صاحبها، لذلك يجد معظم الأطباء أن التبادل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو مهادنته، وضبط نظامه الغذائى بما، وأن ينتمي نظام حياة صحى كى يكون أقل عرضه لالتهابه ونوباته المتكررة.

*أسباب القولون العصبى
وفى البداية نتعرف على أسباب الإصابة بالقولون العصبى، وحسب توضيح الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، فأسباب القولون العصبى عبارة عن الكثير من عوامل، لا يمكن حتى تلك اللحظة تحديد سبب معين أنتجإصابة شخص بالقولون العصبى دون غيره، إلا أن بعض الأسباب المهمة قد تصبح مؤشرا وراء زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، ومن أهم أسباب القولون العصبى، تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالةإرتباك وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو اضطراب ما ينشأ فى القولون، الشأن الذي يفقده القدرة على أداء وظيفته بسلاسة وبشكل طبيعى، فبعض التغييرات والتفاعلات بالقولون قد تسبب خللا فى وظائفه مسببة القولون العصبى، ايضايتحسس القولون من بعض نوعيات الأغذية التى تختلف من شخص إلى آخر، ما يجعل القولون مثار وبالتالى يصاب صاحبه بالقولون العصبى، ومن هذه الأطعمة الحارة والمسبكات والمليئة بالتوابل، والأطعمة السمينة والدسمة والمليئة بالدهون، ويربط
*أعراض القولون العصبى
والمريض بالقولون العصبى عليه أن يكون على دراية تامة بكل أعراض القولون العصبى، كى قادر على من مهادنة مرضه، وأعراض القولون العصبى ظاهرة حسب تفسير الدكتور محمد، مشيراً إلى أنها كثيرة ومتنوعة ومتشابهة إلى حاجز هائل بين مرضاه، وفي ذلك الحين تتغاير حدتها من عليل إلى آخر حسب حالته وطبيعة إصابته، ومن أكثر أهمية أعراض القولون العصبى:

- الإحساس بانتفاخ حاد ودائم وغالبا ما يعانى منه الفرد بعد الفروغ من تناول لطعامه.
- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يتضح البطن شديدا ومنتفخا وكبيرا على الدوام.
- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من الإمساك المزمن، وهى وضعية ذائعة.
- الإسهال القوي والمتكرر أحد أعراض القولون العصبى ايضا، وربما يعانى العليل من تداول الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
- نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
- آلام وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
- كثرة الإحساس بالغازات وتكونها بكثرة.

- الشعور بحالة من الإنزعاج وعدم السكون بعد تناول. الأكل، وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب العديد من الإزعاج لمريض القولون العصبى.

*دواء القولون العصبى
دواء القولون العصبى له أكثر من  شق، فحسب تأكيد الدكتور محمد المنيسى، لا يمكن الاعتماد على الدواء الدوائى للتخلص من أعراض القولون العصبى، ولكن على النطاق البعيد يلزم أن يعى عليل القولون العصبى أنه في مواجهة اختيارات عسيرة وأعراض مزعجة كلها يمكن تخفيفها وزوالها بالاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية، والاعتياد على تجنب تناول كل الأغذية التى تثير القولون العصبى، ايضاً هناك شق نفسى هام فى ذلك الشأن، وعلاج القولون العصبى يكون كالتالى:

*أغذية تثير القولون العصبى
الغذاء جزء هام وأساسى فى دواء القولون العصبى، وربما يكون داع رئيسى فى التهابه المتتابع ايضا، فتناول الغذاء كل يوم هو ما يعرض عليل القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة، ولأن بعض مرضى القولون العصبى يحرض قولونهم طعام يتغاير عن نظرائهم، الأمر الذي يجعلنا نحصر معظم الأغذية التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشاكل وهى:

- سلع الألبان، كاللبن والزبادى التى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها.
- الشيكولاتة بأنواعها قد كان سببا إشكالية بالقولون العصبى وتثيره.
- المأكولات الدهنية التى تحتوى على نسب عالية من الدهون، كاللحم الملبس، والفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
- تناول السمين والطعام المرافق له.
- تناول الغذاء الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات، كالإسراف فى تناول القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
- المأكولات الحارة والمليئة بالتوابل ويسبب مشاكل عديدة لمرضى القولون العصبى.
- الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بقوة.

- بعض مرضى القولون العصبى يزعجهم تناول الموز كفاكهة مثيرة للقولون.

*تعليمات لعلاج القولون العصبي
هناك تعليمات هامة يوضحها الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، تعين على دواء القولون العصبى وتحسن من حالته وتقى من نوباته، من أكثر أهمية تلك التعليمات:

- على عليل القولون العصبى الاعتياد على تناول قدرا كبيرا من المياه على مدار هذا النهار.
- ابتعد عن الكسل والخمول والامتلاء، قلص من أحجام الأكل فى الوجبات، وأكثر من عدد الوجبات.
- اهتم بممارسة بعض من التدريبات البدنية اليومية التى تحرك المعدة وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمى على العموم.
- ابتعد عن كل الأكل المرهق للقولون العصبى، واهتم بتناول الأكل الصحى السالف ذكره.
- تهدئة الأعصاب والبعد عن الاضطراب والخوف والقلق السقماء، وكلها مشاكل وضوط نفسية وقلاقِل تسبب الإصابة بالقولون العصبى وتثيره بقوة لهذا وجب السكون والشعور بالصفاء النفسى والاسترخاء قدر الإمكان.
- عدم إدمان عقاقير الإسهال والإمساك والمسكنات التى يخطئ العديد من مرضى القولون العصبى بتعاطيها، وعليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية، وإرشادات الطبيب المتابع، وعدم تعاطى أى علاج دون استشارته.
- الانتباه بتناول الأكل بهدوء وروية ومضغه جيدا، مع تخفيض تناول المياه الغازية والشاى والقهوة والنسكافية.

- لتقليص تهييج القولون العصبى وهياجه، عليك بالمثول للراحة ساعات السبات والاسترخاء على نحو جيد كل يوم، دون التعرض لإجهاد زائد أو إجهاد دائم.
القولون العصبي
Axact

المشهد 24

المشهد 24 :موقع ويب اخباري يهد ف الي نقل المعلومة الي المشاهد والى الجمهوربطريقة سلسة سواءا كانت سياسة ,رياضية اوفنية ثقافية ,ونعطي للمشاهد الحق في معرفة الخبرالصحيح من مصادره ورأي عقلاني بدون اضلال او تشويه للحقيقة. ونعدكم بأن يكون « المشهد 24 » قيمة مضافة في المشهد الإعلامي الإلكتروني، وأن يترك هذا الموقع الجديد بصماته في تقصي الخبر

Post A Comment:

0 comments: